Z jak... Zaparcia
Zaparcie to oddawanie twardego, suchego stolca, związane z dużym wysiłkiem, a często także bólem. Dzieci w wieku przedszkolnym mogą cierpieć na zaparcia związane ze wstrzymywaniem stolca (wstydzą się robić kupkę w przedszkolu), co może prowadzić do zaparć nawykowych.
Często mają one podłoże psychiczne i jeśli sytuacja taka trwa dłużej, wtedy konieczna jest konsultacja z lekarzem.
Pamiętaj, że małe dziecko karmione piersią, może zarówno robić kilka kupek dziennie, jak i nie robić kupki przez kilka dni. Ok. 6 tygodnia (u wcześniaków może byc później) u dzieci karmionych piersią może wystąpić "zatrzymanie" wypróżniania na kilka dni. Po tym czasie wypróżnienia powinny unormować sie. U jednych dzieci jest to raz dziennie, u innych 2 razy dziennie, a u innych raz na kilka dni. Jeżeli dziecko nie płacze, nie ma wzdętego brzuszka i odchodzą mu gazy, to wszystko jest w normie.
Ok 2. roku życia dzieci mają trudności z kupką. Nie wszystkie, ale większość, albo nie chcą jej robić, albo totalnie się brzydzą. Dziecko może przeżywać wypróżnienie m.in. jako utratę części siebie (że coś traci, oddaje), albo jako brudzenie - coś niedobrego - niegrzecznego. Wiąże się to z tym, że dzieci w tym wieku już kontrolują swoje wypróżnienia, czego wcześniej nie potrafiły, mogą też powstrzymywać kupkę, a wcześniej nie potrafiły, Z reguły z czasem to mija. Warto zawsze spokojnie porozmawiać z berbeciem, że kupkę trzeba robić, że wszyscy to robią, zapytać dlaczego nie chce, posluchać, pogadać itp.
Jeśli jednak widzisz, że zrobienie kupki sprawia dziecku ból, trzeba zacząć działać.
Jak sobie poradzić z zaparciami, żeby ulżyć dziecku? Pamiętaj, że leczenie zaparć wymaga konsekwencji.
- przede wszystkim zmień dietę - dużo owoców, warzyw, błonnika, soków owocowych, płatki zbożowe, ciemne pieczywo, najlepiej z ziarenkami. Jeśli karmisz piersią - zmień swoją dietę.
- podawaj dziecku dużo napojów, jabłuszko, nie zagęszczaj mleka kleikiem ryżowym - zatwardza! Podaj mu herbatkę rumiankową.
- kaszki kukurydziane, jęczmienna, kus kus, jaglana, pęczak pomagają w wypróżnianiu, natomiast kaszka manna i ryżowa powodują zatwardzenia.
- ananas i kiwi pomagają w wypróżnianiu, natomiast banany powodują zatwardzenia
- po obudzeniu podaj dziecku ciepłą wodę z 5 ml syropu lactulosum - na początek leczenia, gdy kupki zaczynają wracać do normy, syropek się wycofuje ( bez recepty )
- do picia można podawać kompot z suszonych śliwek - jest pyszny, a dzieci chętnie go piją.
- odstawiamy słodycze, zwłaszcza czekoladę i wszystko, co zawiera kakao
- podawaj jak najwięcej wody mineralnej.
- do jednego posiłku dziennie (najczęściej potrawki, gęstej zupki) dolewaj dużą łyżkę dobrej jakości oliwy z oliwek - nadaje to poślizgu (jeżeli tak można zgrabnie ująć) i dziecku łatwo jest się wypróżnić.
- w ostateczności zaaplikuj dziecku czopek glicerynowy, ale nie stosuj ich zbyt często, gdyż dzieci się łatwo przyzwyczajają, a nie o to przecież chodzi.